「ハートでストレッチ教室」は、初心者向けの教室です。

運動は苦手とおっしゃる方でも、気軽にご参加いただける教室です。

ストレッチから呼吸法まで、

楽しく行なうことをモットーにしているクラスです。

和童塾は、中級クラスです。

エム・アイ・エルのベーシックなワークを受けたことのある方が対象で、より深く身体運動を追求していくクラスです。

運動経験、年齢、性別など一切問いません。

どなたにでもご参加していただける教室です。